Beauté / Bien-être

Formation Massage Sportif Niveau 1

Proposée par Maison mana'o - massage bordeaux· Voir les avis

Public admis

Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant

Modalités

Présentiel

Durée

14 h

Prix

480€

Tarif indicatif communiqué par le centre

Non finançable CPF

Niveau visé

Intermédiaire

Certifications

Certification Qualiopi
Certification qualité des actions de formation, délivrée sur décision du ministre.

Lieu & modalité

Présentiel

Dans le centre

La formation se déroule dans les locaux de l’organisme (Bordeaux (33)). Vous y suivez les cours en présence, avec l’équipe et le groupe sur place.

Prérequis

• Une formation initiale en massage (bien-être, drainage lymphatique, californien, deep tissue ou équivalent)

• Des bases anatomiques (repérage des principaux groupes musculaires)

• Une expérience minimale de pratique corporelle

Ce module n’enseigne pas les bases du massage, mais l’adaptation du massage au contexte sportif.

Objectifs

Objectif stratégique :

Comprendre et structurer une prise en charge cohérente en massage sportif selon le moment (pré, pendant, post, récupération). Développer un raisonnement d’analyse et de priorisation adapté au contexte sportif.

Objectifs opérationnels :

Réaliser une anamnèse adaptée au contexte sportif
Déterminer et justifier les priorités d’intervention selon le moment sportif
Adapter l’intensité et le rythme des techniques
Construire une séance logique (Global → Ciblé → Global)
Identifier les situations nécessitant une redirection
Appliquer les gestes sur chaque partie du corps avec une posture adaptée.

Programme

Contenu de la formation :

JOURNÉE 1 (7 heures) : Pré & Pendant évènement

Introduction au massage sportif et cadre professionnel

Comprendre la logique stimulation / régulation du système nerveux

Mener une anamnèse adaptée au pré-événement & pendant évènement

Développer une logique de priorisation rapide

Pratiquer une intervention pré & pendant événement en temps contraint

Adapter rythme, intensité et techniques selon le moment

Adopter une posture sécuritaire et économiquement viable pour le praticien

Identifier les situations nécessitant une redirection vers un professionnel de santé

Modalité d’évaluation : Mise en situation professionnelle par des exercices d’application sur cas fictifs.

JOURNÉE 2 (7 heures) : Post-événement, J+48 & Suivi

Comprendre les différences physiologiques entre H+1 et J+48

Intégrer les notions de système lymphatique et régulation respiratoire

Mener une anamnèse adaptée au post immédiat et à la récupération différée

Utiliser des techniques tissulaires profondes avec discernement

Lire les chaînes musculaires et zones de transition

Construire une prise en charge cohérente en récupération

Adapter son intervention à un contexte de fatigue similaire au terrain

Savoir prioriser et rediriger si nécessaire

Modalité d’évaluation : Mise en situation professionnelle par un exercice d’application et d’argumentation sur modèles.

Cas final évalué : Construction complète d’une prise en charge avec justification des choix techniques.

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Le centre

Maison mana'o - massage bordeaux

Maison Mana'o est un centre de formation spécialisé dans les massages bien-être et thérapeutiques situé au cœur de Bordeaux. Cet organisme de formation certifié Qualiopi propose des formations complètes adaptées à tous les niveaux, des particuliers curieux aux professionnels e…

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